ヘルシーな柿酢と柿を使った身体に嬉しいメニュー。具沢山で、見た目も華やか。おもてなしメニューにもおすすめです。
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米 | 3カップ |
水 | 3 1/2カップ |
みりん | 大さじ1杯 |
A | |
├柿酢 | 30cc |
├酢 | 50cc |
└塩 | 小さじ1/2杯 |
柿 | 大1個 |
しらす干し | 50g |
きゅうり | 小1本 |
塩 | 小さじ1/5杯 |
B | |
├酢・砂糖 | 各大さじ 1杯 |
└塩 | 少々 |
にんじん | 50g |
かまぼこ | 50g |
油あげ | 1枚 |
干ししいたけ | 4枚 |
1. | 米は洗って分量の水に1時間つけ、みりんを加えて炊きます。 |
2. | Aにしらす干しを入れます。 |
3. | 柿は半いちょう切り、きゅうりは千切りにして塩をふり、それぞれBにつけます。 |
4. | 干ししいたけは戻し汁に調味料を入れて煮ます。 |
5. | 油あげは油抜きし、にんじん、かまぼこと同じ大きさにそろえて切ります。 |
6. | ご飯を飯台にあけ、2と5を全体にふりかけて混ぜます。 干ししいたけ、きゅうりを絞って加え、柿を加えます。 |